Spinning is een combinatie van conditietraining, vetverbranding, ontspanning en intervaltraining. Het is zweten, afzien en vooral genieten van het verleggen van je grenzen.

Spinning zorgt ervoor dat je cardiovasculaire fitheid verbetert en het helpt je om een eind te maken aan vet op billen, heupen en benen. Je benen worden sterker en je spieruithoudingsvermogen neemt toe, zonder dat je massa opbouwt. Mooi meegenomen is dat je tijdens een normale les ongeveer 600 calorieën verbrandt.

SplashR Sport beschikt over 25 fietsen waarop je onder begeleiding van een speciaal team kennis kunt maken met alle facetten van deze intensive work out! Je kunt bij ons kiezen uit diverse spinning workouts.

Spinning Low Impact
Deze les is geschikt voor iedereen die nog nooit heeft gespind en voor degenen die de huidige lessen te zwaar vinden. Wil je rustig je conditie opbouwen of minder intensief spinnen, dan is dit de les voor jou. Ook deze les is zeer geschikt voor jong en oud.

Spinning intense
Dé spinning work-out voor die-hards! Verleg je grenzen en ga helemaal los tijdens deze waanzinnige training!